Was macht uns widerstandsfähig und flexibel? Welche sind die wichtigen Faktoren, die uns seelisch stark machen?
Resilienz ist die “Flexibilität, sich an Widrigkeiten anzupassen und aus ihnen möglichst noch zu lernen“. (Bruno Hildenbrand, Soziologe und Resilienzforscher)
Im Workshop beschäftigen wir uns mit den Resilienzfaktoren und erarbeiten gemeinsam individuell persönlich passende Strategien und Übungen, um alltägliche Herausforderungen und Krisen unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelbare Ressourcen meistern zu können.
Trainerinnen: Christiane Imort-Viertel und Andrea Kaluza
Termin: Freitag, 22.11.24 von 10.00 - 14.00 Uhr
Die Workshops finden in Präsenz statt und sind für Studierende der PH Ludwigsburg kostenlos. Wenn Sie sich für diesen Workshop interessieren, schreiben Sie bitte eine email an andrea.kaluza[at]ph-ludwigsburg.de
Bitte beachten Sie: Alle unsere Workshops sind teilnehmerbeschränkt so dass ein intensives Arbeiten möglich ist. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie auch sicher teilnehmen werden und sagen Sie rechtzeitig ab, falls Sie nicht kommen können, so dass wir den Platz weitergeben können!
